Què és un mapa mental i quins són els beneficis

Què és un mapa mental i quins són els beneficis

Si ets creatiu, segur que, quan la musa està activa, se t'acudeixen milers d'idees. És possible que les apuntis totes. Fins i tot si és d'un únic projecte, és possible que se us acudeixin diversos camins o solucions a presentar al client. El problema és organitzar-te amb totes. Aquí és on entra en joc un mapa mental. Però, què són els mapes mentals i quins beneficis tenen?

Si vols una eina que et pugui ajudar a controlar i organitzar totes les idees que tens sobre un projecte, o sobre diversos, aquest tema que t'interessarem. Hi anem?

Què són els mapes mentals

cervell poc productiu

Els mapes mentals, coneguts en anglès com a mind maps, són en realitat una representació gràfica de les teves idees, totes aquelles relacionades sobre un tema principal. Perquè us sigui més fàcil d'entendre. Imagineu que us han demanat la portada d'un llibre. Tens el títol i el client t'ha donat alguna informació sobre la trama i sobre el que li agradaria que hi hagués a la portada.

Així, tens un munt d'informació relacionada que has d'ordenar juntament amb les idees que se t'han acudit.

Aquest mapa mental fa de vegades representació gràfica perquè, d'una sola ullada, puguis veure les diferents idees i informació que tens.

Per exemple, seguint el que t'hem dit, la portada serà un llibre juvenil i ha de portar una pilota de futbol. Entre les moltes idees que et poden passar hi ha col·locar una porteria i un noi intentant tirar a porta amb un porter que és una dona. Una altra idea pot ser un cor de fons i una pilota al costat, tornant-se vermella com si l'amor entrés al personatge protagonista.

Tot això ho podries desenvolupar a través del mapa mental traient subtemes que vagin ramificant fins a organitzar totes les idees que se t'han acudit. Fins i tot, en alguns casos, es podrien col·locar esbossos d'aquests resultats perquè sigui més visual.

aquesta tècnica va ser desenvolupada per Tony Buzan, conegut pels seus llibres de mnemotècnia, que la utilitzava per millorar el rendiment del cervell i ajudar a tenir una memòria més exercitada.

Per què serveix un mapa mental

productivitat exemple gràfic

Com t'hem dit abans, l'ús principal dels mapes mentals és servir d'organització. No obstant, en realitat té força més usos. Per exemple:

Per generar idees, perquè estimularà el que la teva ment et doni noves idees i fins i tot que connectis entre elles creant una solució o resultat en què potser no havies pensat.

Prendre notes, perquè és més fàcil de capturar l'essència del que estàs escoltant i vas relacionant tot el que es diu sota una mateixa idea.

Estimular la memòria, perquè és molt més fàcil recordar alguna cosa visual que si haguessis de memoritzar tot el contingut si estigués en text pla.

Com s'organitza un mapa mental

Si et comences a animar a crear mapes mentals per a la teva feina, el primer que necessites és saber quins són els elements imprescindibles en aquesta. Per això, parts duna idea principal. Aquesta ha d'estar al centre del full i, sempre que sigui possible, cal afegir-hi una imatge representativa.

D'aquesta idea central parteixen idees secundàries, que van sempre al voltant d'aquesta, si és possible seguint el sentit de les manetes del rellotge. Cadascuna d'aquestes idees es pot dividir en altres.

Per exemple, si esteu construint un llibre, el títol seria la idea principal i una de les secundàries podrien ser els personatges. En sortiria un tercer nivell amb el nom dels protagonistes, o bé una divisió entre protagonistes i secundaris, per continuar dividint fins arribar al final.

Això sí, és important que la informació que contingui un mapa mental sigui concisa i sintetitzada. No es tracta de desenvolupar-ho tot, sinó de fer servir paraules concretes que representin aquesta idea.

A més, amb l'objectiu d'aconseguir un impacte visual, has d'utilitzar colors que ajudin a fer que la teva memòria s'activi en veure els canvis de tonalitat.

Pel que fa a la seva estructura, el cert és que et pots trobar amb mapes mentals de moltes maneres, des de circulars, arboris, en forma de bresca, de pluja d'idees… Cada persona se sent còmoda amb un tipus o un altre. Així que et recomanem que en coneguis més per veure quin és el més adequat per a tu.

Beneficis dels mapes mentals

cervell de paper ordinador

Com has vist, els mapes mentals són una bona opció si tens una professió creativa perquè t'ajudarà a organitzar-te molt millor. I és que compta amb una sèrie de beneficis que fan d'aquesta eina una imprescindible que hauries de dominar.

Un d'aquests beneficis és la capacitat de creativitat que allibera a la teva ment. De fet, molts experts comenten que un mapa mental funciona igual que el teu cervell, per això si ho estimules, farà que tinguis més idees. És més, fer mapes mentals t'ajuda molt a utilitzar alhora les dues parts del cervell, la dreta i l'esquerra, o dit altrament, la part lògica i la part emocional o creativa.

A banda d'això, també és una eina que trenca el bloqueig mental. De fet, és el que es recomana quan una persona sent que no vénen idees, perquè en veure'l visual el projecte, fa que s'activi el cervell.

Finalment, un mapa mental és com un resum visual del teu projecte. Quan has de manejar moltíssima informació, comptar amb una cosa així t'ajuda a tenir un resum molt curt i visual. Això no vol dir que només et centris en la informació que hi ha. En realitat, aquest resum farà que te'n vagis recordant de totes les dades.

És una cosa semblant a quan estudiaves. Si tenies un temari molt llarg, el més normal és que en fessis un resum, i d'aquest un esquema. Però quan veies l'esquema sabies de què havies de parlar a cada apartat, encara que no ho posés.

Doncs una cosa semblant és el que passa amb aquest mapa, és un esquema que et permeten memoritzar la informació i relacionar-la tant en aquest mapatge com en la teva pròpia ment.

Ara et toca a tu posar-te fil a l'agulla a fer mapes mentals ia obtenir els seus beneficis. N'has fet mai un? Com et va anar aquesta tècnica?


Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.